Bật mí lợi ích khi ăn tinh bột nghệ và cách sử dụng mang lại hiệu quả

Tinh bột nghệ được biết đến là một loại dược liệu đã quá quen thuộc và gần gũi với chúng ta. Biết ăn tinh bột nghệ đúng cách sẽ góp phần ngăn ngừa bệnh tật, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Theo dõi ngay bài viết dưới đây để biết sử dụng tinh bột nghệ sao cho hợp lý và an toàn nhé.

Ăn tinh bột nghệ đem lại những công dụng gì?

Từ xưa củ nghệ đã được coi là một trong số các vị thuốc quý giúp điều trị nhiều căn bệnh khác nhau. Vì vậy mà tinh bột nghệ ngày càng được sử dụng nhiều hơn trong cuộc sống hằng ngày. Sử dụng tinh bột nghệ thường xuyên giúp bạn :

• Chống lại và loại bỏ các chất gây nên bệnh ung thư tiềm ẩn trong thức ăn, nước uống, sinh hoạt hằng ngày. Nên ăn tinh bột nghệ đúng cách sẽ giúp đẩy lùi và chống ung thư tích cực và hiệu quả nhất.

• Đặc biệt với các loại bệnh như xơ gan cổ chướng, viêm loét dạ dày, viêm gan. Giúp điều trị cũng như giảm thiểu và hạn chế được bệnh tái phát. Giúp giải độc cơ thể, bảo vệ gan và giảm lượng cholesterol trong máu rất tốt.
• Curcumin trong tinh bột nghệ còn có tác dụng làm tăng co bóp túi mật. Nên giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Đồng thời, chất này còn giúp làm tăng lượng axit dịch vị trong dạ dày. Giúp người mắc bệnh về dạ dày hạn chế được cơn đau cũng như giảm thiểu được tình trạng bệnh.
• Với phụ nữ sau sinh nên sử dụng tinh bột nghệ. Vì sau sinh thường mất nhiều máu nên cần cung cấp thực phẩm rất nhiều. Tinh bột nghệ sẽ giúp khí huyết trong cơ thể hoạt động một cách lưu thông.

Xem thêm: Củ nghệ vàng quý hơn vàng

Ăn tinh bột nghệ nhiều có tốt không?

Chúng ta đều biết đến những công dụng rất tuyệt vời từ tinh bột nghệ. Tuy nhiên, không phải dùng càng nhiều sẽ càng đem lại hiệu quả. Trong một thời gian xác định thì cơ thể con người chỉ hấp thụ được 1 lượng tinh bột nghệ nhất định. Do đó, bạn chỉ nên sử dụng với lượng vừa đủ, đúng trường hợp. Chứ không nên vì thấy hiệu quả mà lạm dụng và gây ra các tác dụng phụ không lường trước.

Nếu sử dụng tinh bột nghệ quá liều lượng cho mỗi lần sử dụng sẽ gây các hiện tượng như buồn nôn, tiêu chảy. Vậy nên, tùy thuộc vào mục đích sử dụng, từng loại bệnh cùng tình hình sức khỏe cụ thể, mà chọn liều lượng cũng như thời gian uống tinh bột nghệ điều chỉnh cho phù hợp.

Xem thêm: Kết hợp uống tinh bột nghệ vàng và mật ong đem đến lợi ích gì?

Cách sử dụng tinh bột nghệ để đem lại hiệu quả

Tinh bột nghệ được sử dụng mỗi ngày để làm gia vị cho các món ăn, ăn trực tiếp, hoặc pha cùng các thành phần khác. Vậy ăn tinh bột nghệ trước hay sau khi ăn để mang lại hiệu quả cao nhất thì không phải ai cũng biết.

Thời điểm sử dụng tinh bột nghệ:

Đối với tinh bột nghệ, chúng ta không nên tùy tiện thích lúc nào là sử dụng lúc đó. Tinh bột nghệ sẽ phát huy tốt công dụng nhất khi sử trước khi ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 30 phút-1 tiếng.

Liều lượng sử dụng hợp lý nhất:

Nếu bạn mới bắt đầu sử dụng tinh bột nghệ thì nên tập cho cơ thể quen dần. Ban đầu chỉ nên dùng 1 muỗng, sau tăng dần lên 2 muỗng, chia làm hai lần. Sau nếu cơ thể hợp thì mình tăng lên 1,5 -2 muỗng mỗi lần, ngày ăn 2 lần.

Trong trường hợp bạn đã quen với tinh bột nghệ rồi thì liều lượng chắc hẳn bạn sẽ nắm rõ. Khi mình không bị bệnh gì đặc biệt thì ăn như bình thường. Khi bị đau dạ dày hay cảm giác khó tiêu thì mình tăng lên một chút, khoảng nửa muỗng – 1 muỗng.

Mua tinh bột nghệ ở đâu tốt nhất?

Tinh bột nghệ Forny là sản phẩm được chiết xuất từ 100% từ củ nghệ tươi. Và không pha trộn tinh bột khác như bột năng, bột gạo, bột mì, bột phụ gia tá dược,…

Sản phẩm được sản xuất tại nhà máy đạt tiêu chí khép kín và tiêu chuẩn an toàn vệ sinh thực phẩm. Dây chuyền sản xuất liền mạch hạn chế tiếp xúc với môi trường bên ngoài và con người trong tất cả các công đoạn. Sản phẩm giữ được màu vàng đặc trưng vốn có của nghệ và có hàm lượng curcumin cao.

Để đặt mua tinh bột nghệ Forny, quý khách hàng có thể liên hệ theo thông tin dưới đây.