Người mắc bệnh dạ dày cần kiêng những gì?

Bệnh dạ dày là tình trạng tổn thương dạ dày, thông thường đau do viêm hoặc loét dạ dày. Điều này khiến cho người bệnh cảm thấy đau đớn, khó chịu, lâu dài sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Căn bệnh này do nhiều nguyên nhân gây ra, nhưng chủ yếu là do thói quen ăn uống sinh hoạt thiếu khoa học. Vậy nên khi mắc bệnh dạ dày cần kiêng những gì? Theo dõi bài viết dưới đây để được biết nhé.

Kiêng uống rượu bia và sử dụng thuốc lá

Đây là ba yếu tố đứng đầu mà người bị bệnh dạ dày nên kiêng. Rượu bia sẽ tác động trực tiếp lên niêm mạc dạ dày. Đồng thời còn có thể dẫn đến xơ gan và viêm tuyến tụỵ mãn tính, và làm cho dạ dày tổn thương ngày càng nặng.

Thuốc lá không những tác động trực tiếp đến gan mà còn có ảnh hưởng tiêu cực đến dạ dày. Nicotine trong thuốc lá gây kích hoạt cơ chế sản xuất cortisol. Một trong những yếu tố chính gây tăng nguy cơ hình thành vết loét ở niêm mạc dạ dày.

Xem thêm: Mẹo chữa bệnh dạ dày trào ngược với tinh bột nghệ

Bệnh dạ dày cần kiêng những gì? Cà phê, trà đặc

Cà phê và trà đặc đều chứa chất gây kích thích. Và thông qua quá trình tiêu hóa, sẽ gây ra thiếu máu cho niêm mạc dạ dày. Từ đó, dẫn đến hỏng chức năng bảo vệ niêm mạc dạ dày và gây ra viêm loét dạ dày.

Không nên ăn quá nhanh

Các giai đoạn của thức ăn trong dạ dày gồm có ngâm mềm, nghiền nát, tiêu hoá. Nếu nhai không kỹ trong khi ăn hoặc ăn nhanh nuốt vội thì thức ăn chưa được nghiền nhỏ. Lúc này buộc dạ dày sẽ phải làm thêm công việc nghiền nát thức ăn. Đồng nghĩa tăng thời gian lưu giữ thức ăn trong dạ dày, dẫn đến tổn thương niêm mạc dạ dày.

Vì thế những ai đang mắc bệnh dạ dày nên ăn chậm và nhai kỹ. Bởi có thể tăng tiết dịch tụy, làm cho axit hydrochloric và dịch mật giảm, rất có lợi cho dạ dày.

Tránh để cơ thể căng thẳng hay quá mệt mỏi

Khi tâm trạng không được tốt có thể dẫn đến buồn phiền, căng thẳng, tức giận. Điều này sẽ nhanh chóng ảnh hưởng tới các cơ quan chức năng trong cơ thể. Nó tác động đến hệ thần kinh thực vật gây ra mất cân bằng cho chức năng dạ dày. Khiếm tăng tiết làm cho huyết quản dạ dày, môn vị co thắt và tầng bảo vệ niêm mạc dạ dày bị thương tổn. Dẫn đến hình thành bệnh viêm loét dạ dày. Đây cũng là điều cần chú ý khi muốn biết bệnh dạ dày cần kiêng những gì.

Còn khi cơ thể mệt mỏi quá độ có thể khiến hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng. Máu không được cung cấp đủ và chức năng bài tiết mất cân bằng. Kéo theo axit hydrochloric quá nhiều và dịch kết dính giảm. Dẫn đến niêm mạc bị tổn thương.

Bệnh dạ dày cần kiêng những gì? Chính là ăn uống không vệ sinh

Một trong những nguyên nhân quan trọng gây ra viêm loét dạ dày là lây nhiễm vi khuẩn Hp. Thông thường vi khuẩn lây truyền qua đường miệng như ăn uống chung. Ăn uống không đảm bảo vệ sinh cũng là một trong những nguyên nhân lây nhiễm vi khuẩn này.

Xem thêm: Bệnh dạ dày nên ăn gì để nhanh cải thiện?

Không nên để dạ dày quá no hay quá đói

Axit hydrochloric và các chất xúc tác trong dạ dày luôn ở nồng độ cao khi đói dẫn tới tình trạng tự niêm mạc. Ngược lại, khi ăn quá no lại dễ làm tổn thương đến khả năng tự bảo vệ của dạ dày. Vì vỏ dạ dày nở to và thời gian thức ăn lưu lại trong dạ dày lâu. Chính vì thế bạn cần chú ý không nên để dạ dày mình quá đói. Và khi đói cũng phải ăn từ từ và không ăn quá nhiều vì dạ dày của bạn sẽ phải làm việc quá sức đấy.

Tinh bột nghệ hỗ trợ điều trị dạ dày tại nhà hiệu quả

Chế độ ăn uống hợp lý và kiêng những loại thực phẩm không tốt cho dạ dày là vô cùng cần thiết chính là đáp án cần thiết đối với câu hỏi “Người mắc bệnh dạ dày cần kiêng những gì?”.  Tuy nhiên đây chỉ là một trong những phương pháp hỗ trợ giúp cho quá trình điều trị đạt hiệu quả cao hơn. Và không gây thêm tổn thương nghiêm trọng cho niêm mạc dạ dày. Ngoài chế độ ăn uống, nên kiêng những loại thực phẩm không tốt giúp cho việc điều trị nhanh khỏi hơn.

Bên cạnh đó, những hoạt chất có trong tinh bột nghệ rất hiệu quả trong việc làm lành và phục hồi vết thương. Đồng thời, kích thích tiêu hóa, ức chế và tiêu diệt các vi khuẩn có hại. Thêm vào đó, hoạt chất cucurmin có khả năng chống viêm, chống ung thư và bảo vệ dạ dày. Đây cũng là loại dược liệu dễ dàng tìm được ở nước ta.

Bạn đang lo lắng tình trạng đau dạ dày mà không có cách chữa trị hiệu quả. Liên hệ ngay với chúng tôi để được cung cấp sản phẩm tinh bột nghệ chất lượng nhằm điều trị bệnh dạ dày được hiệu quả.