Lợi ích của mật ong với mẹ bầu

Trong mật ong có chứa lượng đường tự nhiên, các loại axit amin, vitamin và các loại khoáng chất có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp. Đối với mẹ bầu, giai đoạn thai kỳ rất quan trọng và mật ong là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho mẹ và thai nhi. Nhưng cách sử dụng mật ong như thế nào là tốt cho mẹ bầu, lợi ích mang lại cho mẹ, hãy cùng Forny tìm hiểu nhé!!!

1. Làm đẹp da cho mẹ

Mật ong có thể có tác dụng trực tiếp đối với lớp da trong và cả lớp biểu bì của da, thúc đẩy quá trình tạo nên tế bào mới, tăng cường khả năng thay mới cho các tế bào da. Chính vì vậy, mẹ bầu có thể bôi mật ong kết hợp với tinh nghệ, bột quế, bột rau má, cà chua … lên da giúp dưỡng da mềm mịn, trắng sáng, dưỡng ẩm cho da và ngăn ngừa mụn.

2. Tránh được nhiều bệnh trong thai kì

Uống mật ong vừa có tác dụng phòng tránh táo bón, nhất là táo bón thời kì mang thai và bệnh trĩ xuất huyết, đồng thời lại có thể chống lại một số bệnh khác như: cao huyết áp trong thời kỳ mang thai, thiếu máu trong thời kỳ mang thai, viêm gan tổng hợp trong thời kỳ mang thai…

Ngoài ra, mật ong còn có tác dụng sát trùng họng, chống viêm họng cho bà bầu.

3. Có lợi cho sự phát dục đại não của thai nhi

Trong mật ong có chứa nhiều vitamin và khoáng chất như canxi, sắt, magie, phốt pho, kali, natri, kẽm giúp phát triển trí não, dưỡng và bảo vệ da tóc. Ngay từ khi thai nhi được hình thành thì sự phát dục đại não của thai nhi là hết sức quan trọng, cần được tăng cường để phát triển tốt. Và các thành phần có trong mật ong có thể cung cấp năng lượng cho sự phát triển thần kinh này, nhất là đối với trẻ còn trong bào thai.

4. Tăng cường khả năng miễn dịch cho thai nhi

Y học hiện đại cho biết: mật ong có thể giúp thúc đẩy quá trình tiêu hoá giúp hấp thụ tốt hơn, tăng khả năng thèm ăn, giúp ngủ sâu và ngon giấc hơn, nâng cao khả năng đề kháng của cơ thể, có tác dụng tích cực thúc đẩy quá trình sinh trưởng phát dục của em bé trong bụng mẹ.

Cách dùng: 

Trong thời gian mang thai, hàng ngày, mẹ bầu có thể uống 1-3 ly nước ấm mật ong chia làm 3 bữa mỗi ngày, mỗi lần một thìa mật ong.Dùng kèm mật ong với bánh mì cũng có tác dụng tương tự.